Teràpia per a cada
moment de la vida

Tant si vius un moment difícil com si simplement notes que alguna cosa no encaixa, la teràpia és un espai per entendre’t, alliberar-te i tornar a triar com vols viure.
Individual
 Infanto-juvenil
Parella
Familiar

A Creix-Ment treballem des d'una perspectiva humanista integrativa

Anàlisi Transaccional i Teràpia Gestalt

Ens permet abordar el malestar des de les seves arrels i no només des dels símptomes.

Cada procés és únic. No hi ha guions ni solucions de talla única. El que sí que hi ha és un acompanyament rigorós, proper i adaptat a qui ets tu i al moment que estàs vivint.

Oferim teràpia presencial a L’Espluga Calba (Les Garrigues, Lleida) i online arreu.

Teràpia individual

Per a adults que volen entendre's i créixer

Un espai exclusivament teu per explorar el que sents, el que penses i el que t’ha portat fins aquí.

Treballem el malestar emocional, l’ansietat, la depressió, les crisis vitals, la baixa autoestima, els dols i tot allò que et pesa.

Sessions individuals de 60 minuts, amb una freqüència quinzenal.
Contacta per WhatsApp

Teràpia infanto-juvenil

Per a nens, nenes i adolescents (4–17 anys)

Infants i joves també necessiten espais segurs on poder expressar el que viuen.

Treballem els canvis d’humor, les dificultats escolars, els problemes de conducta, les crisis d’identitat i qualsevol situació que els estigui generant malestar.

Les sessions son de 60 minuts. Adaptem el format i el llenguatge a cada edat.
Contacta per WhatsApp

Teràpia de parella

Per reconnectar o gestionar un conflicte

Les relacions passen per moments de tensió, distanciament o trencament de la comunicació.

La teràpia de parella és un espai neutral on totes dues parts poden ser escoltades i on es treballa junts per trobar noves formes de relacionar-se.

Sessions conjuntes de 60 minuts. Podem combinar sessions individuals amb sessions de parella.
Contacta per WhatsApp

Teràpia familiar

Per millorar la convivència i el vincle

La família és el primer sistema on aprenem a relacionar-nos. Quan hi ha conflictes repetits, comunicació trencada o un membre que pateix, tota la família en ressent.

La teràpia familiar treballa el sistema en conjunt, no només l’individu.

Sessions amb els membres implicats, amb flexibilitat per treballar en formats variables.
Contacta per WhatsApp

Teràpia presencial o online

Presencial

Consulta a L’Espluga Calba, Les Garrigues (Lleida). De dilluns a divendres, amb horaris de matí i tarda.

Online

Sessions per videotrucada, amb la mateixa qualitat i confidencialitat que la presencial.

Com treballem
a Creix-Ment

La nostra metodologia s'articula al voltant de la psicologia humanista i integra dues de les corrents més sòlides i contrastades.

Anàlisi Transaccional (AT) Un marc que ens permet entendre com es van formar els nostres patrons de relació i conducta, i com podem transformar-los. L’AT posa el focus en la comprensió dels estats del jo, els guions de vida i les dinàmiques relacionals.

Teràpia Gestalt Un enfocament que treballa en el present, amb el cos i les emocions com a guies. La Gestalt posa l’accent en el contacte autèntic amb un mateix i amb els altres, i en la integració de les experiències inacabades.

La combinació d’ambdues permet un treball profund, resolutiu i adaptat a cada persona.

Què diuen les persones
que han fet el camí

Vull donar les gràcies perquè la vida m’ha portat a les seves mans. Té un do per això; és la seva vocació, i es percep. No és només una psicòloga, sinó una guia que ajuda a formar-te. Amb ella, no només m’he sentit escoltada, sinó formada i acompanyada. Gràcies per ser aquest far que m’ha guiat a créixer en una etapa clau de la meva vida.
L.C.
Fer tot el procés de teràpia a Creix-Ment, per a mi, ha sigut un abans i un després en la meva vida. La meva jo de fa 2 o 3 anys no té res a veure amb qui sóc ara. La Iolanda et fa sentir com a casa i ho posa tot molt fàcil. Ho recomano al 100%.
J. C.
Recomano molt aquest espai terapèutic per la seva professionalitat i per la delicadesa de fer amb talent i cura allò que fa i vol fer. He après molt de mi i de tot el que m'envolta, i ara em sento més capaç i amb un coneixement i enriquiment personal brutal. Gràcies, gràcies, gràcies!!!
A. M.
Gran teràpia per reconnectar amb un mateix i aprendre a conèixer-te, estimar-se i valorar-se, amb l'ajuda de la Iolanda, que treballa amb molt d'amor, respecte i sentit de l'humor. Les seves carícies positives són vitamines per a l'ànima!
M. N.
M’he sentit molt ben acompanyada amb ella, és clara, empàtica i respectuosa, i m’ha ajudat moltíssim a entendre i gestionar millor el que estava vivint. Una professional molt recomanable.
P. F.
Com una llum en la foscor, així és Iolanda, aquesta teràpia m’ha aportat calma, benestar i conexió amb mi mateixa, ho recomano a tothom 100% tracte proper i agradable.
E. C.
Tracte fantàstic, professionalitat, lloc més que acollidor, transmet emocions i et fa treure i gestionar les teves més amagades, i moltes eines per guiar el teu dia a dia d'una manera nova. Recomanable cent per mil!!!!
M. G.
La Yolanda ha estat essencial per adonar-me del que m'estava passant i per què, i m'ha acompanyat d'una forma molt amorosa a trobar la manera de canviar allò que em convenia. Saviesa, talent, caliu, estima i molta humanitat és el que et trobes en cadascuna de les seves sessions. Més que recomanable.
J. D.

Preguntes freqüents

Quant dura una sessió?
Totes les tipologies de sessions, tant les individuals, com les infanto-juvenils, parella o familiars duren 60 minuts, exceptuant aquelles sessions que requereixin d’un treball més extens.
Les sessions són quinzenals, i en funció del procés poden intensificar-se o espaiar-se, decisió que prendrem conjuntament.
No hi ha una resposta única. El que sí que fem des del principi és definir uns objectius clars i revisar-los periòdicament.
Sí. Les sessions online tenen exactament la mateixa qualitat i contingut que les presencials. Treballo amb persones de tot el territori catalanoparlant i castellanoparlant, siguis on siguis.
No. La teràpia psicològica no requereix cap diagnòstic previ. Pots venir simplement amb la sensació que alguna cosa no va bé, amb un malestar difús o amb una situació concreta que t’afecta. No cal arribar amb res etiquetat.
Els honoraris els parlem directament en el primer contacte, ja que poden variar en funció del tipus de sessió i la freqüència. Escriu-me per WhatsApp i t’informo sense compromís.
La primera sessió és una sessió de coneixença: t’explico com treballo, tu m’expliques què et porta aquí i junts valorem si té sentit iniciar un procés. No hi ha cap compromís de continuïtat. L’objectiu és que te’n vagis amb més claredat de la que has vingut.

No saps ben bé per on començar?

Escriu-me per WhatsApp i t’ajudo a trobar el format que més s’adapta a la teva situació.
Contacta per WhatsApp