Hola, soy Iolanda
Terapeuta integrativa, educadora social y acompañante de personas y equipos desde Les Garrigues.
Desde que era pequeña he tenido una gran capacidad para sentir lo que ocurre a mi alrededor, mis propias emociones y las de los demás. Durante mucho tiempo, aquella sensibilidad no era un don: era una fuente de malestar que no sabía cómo gestionar.
Fue precisamente eso lo que me llevó, con el tiempo, a querer entender cómo funcionamos emocionalmente las personas.
Estudié Educación Social con la voluntad de contribuir al bienestar de los demás.
A los 31 años viví un momento de ruptura personal.
Me planteé una pregunta clara:
«¿Quería tapar el malestar o quería entenderlo y superarlo?»
La respuesta me llevó a descubrir la Terapia Gestalt y, más tarde, el Análisis Transaccional, dos enfoques que no solo me proporcionaban las herramientas que me faltaban profesionalmente para trabajar en los servicios sociales, sino que también me permitían hacer, en paralelo, mi propio camino personal.
Aquel proceso, largo, honesto y transformador, me enseñó a entender qué me estaban diciendo mis emociones, a cambiar creencias que me limitaban por otras que me sostenían y a tomar decisiones desde un lugar más íntegro: teniendo en cuenta tanto lo que pensaba como lo que sentía.
Terapia, formación y supervisión de equipos. Cada uno de estos ámbitos se nutre de los demás.
Lo que me ha llevado hasta aquí no es solo la formación: es haber vivido en primera persona lo que significa necesitar ayuda, buscarla, encontrarla e integrarla. Creo que eso es lo que me permite estar de una manera diferente con las personas a las que acompaño.
«Mi trabajo no es darte respuestas. Es acompañarte para que las encuentres tú.»
Mi manera de entender el acompañamiento
Desde la psicología humanista
Creo en la capacidad innata de las personas para crecer y encontrar su camino.
Mi papel es crear un espacio seguro donde puedas explorar, sentir y decidir desde un lugar más libre.
Desde la experiencia vivida
La teoría sin contacto con la realidad de las personas no sirve.
Me interesa lo que ocurre de verdad: lo que sientes, lo que te ha traído hasta aquí y lo que necesitas para seguir adelante.
Siempre con formación continua
Me he formado en Terapia Gestalt, Análisis Transaccional y otras disciplinas complementarias, y continúo aprendiendo.
Porque acompañar bien requiere no dejar nunca de crecer uno mismo.
Con rigor y una base teórica sólida
La Terapia Gestalt y el Análisis Transaccional no son etiquetas.
Son el marco desde el que entiendo cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, cómo se forman nuestros patrones y cómo transformarlos.
Lo que creo y lo que me mueve
Creo que entender lo que sentimos es la base de cualquier cambio real.
No se trata de suprimir las emociones ni de gestionarlas como si fueran un problema: se trata de escucharlas, porque siempre nos están diciendo algo importante.
Creo en la congruencia: en tomar decisiones teniendo en cuenta tanto lo que sentimos como lo que pensamos.
Y creo que cuando conseguimos esto, la vida pasa a ser un poco más nuestra.
Si algo de lo que has leído resuena contigo
Me alegra que hayas llegado hasta aquí.