No ignoris allò que sents, no et creguis tot el que penses i aprèn a prendre decisions que siguin beneficioses per tu.
Aquí a la newsletter, parlem sobre com gestionar al que sentim, com identificar i canviar el que pensem i com aprenem a valorar i a decidir des del benestar emocional, aprenent a cuidar-se i a generar relacions sanes.
Quina creença limitant està dirigint la teva vida?
Moltes vegades sentim por, ràbia o tristesa.
El problema no és sentir aquestes emocions, sinó que ningú ens ha ensenyat entendre-les, interpretar-les ni saber-les gestionar.
Tampoc ens han explicat que molts dels nostres pensaments provenen de creences familiars, socials i culturals durant la infantesa i que es converteixen en la nostra veu interna quan ens fem grans.
Aprendre a identificar-les ens permet crear els nostres propis pensaments i, des d’aquí, prendre decisions més beneficioses per a nosaltres i per als altres.
La Newsletter de Creix-ment t'ajudarà a:
Etiquetar una emoció com a negativa ens porta a evitar-la i intentar fer-la desaparèixer.
Però les emocions que no escoltem sempre acaben tornant.
Perquè cada una d'elles ens porta informació sobre allò que realment necessitem.
Creure que tot el que penses és cert et fa no qüestionar-te i continuar obeint sense buscar i donar espai a la teva pròpia autenticitat.
Si només obeeixes i no prens decisions, algú altre està fent-ho per tu, i les creences limitants no tenen en compte el que tu necessites sinó el que el sistema requereix.
Des de Creix-ment t’ofereixo la possibilitat d’augmentar el teu nivell de consciència, perquè puguis autogestionar-te de manera integral.